fredag 18 april 2014

Påskpresent

Bästa påskpresenten till barnen kom garanterat från gammelmormor. Hemstickade underbara vantar!!


måndag 27 januari 2014

Ett helt år äldre...

...och mycket visare!

Att önska sig choklad och dessutom ange sina favoriter visade sig vara en mycket god idé, se bara på mina presenter :-)


Fick även annat bra och härligt!
Mycket trevligt!!

Efter en hektisk helg stod det VILA på schemat idag. Blev också yoga med tänt ljus, lugn musik och doftstickor, mycket skönt!

lördag 7 december 2013

Jag ser det snöar!

Äntligen!! Igår kom det snö som idag delvis låg kvar och idag snöar det för fullt (och stormar) underbart!
(Detta inlägg skulle kommit ut igår på förmiddagen, men nåt gick fel. Igår, fredag, kom ju ännu mer snö!! Nu syns inte ens plåtkanterna runt rabatterna längre :-))


För någon dag sedan tyckte jag mig vara värd extra lyxigt mellanmålsfika. Blev hembakt lussebulle, varm choklad med vispgrädde (!) och lite frisk frukt!


I helgen hoppas jag att vi orkar ha pepparkaksbak. Degen är redan gjord och vilar i kylen. 

tisdag 3 december 2013

Motstridiga tankar

Vad får man göra och inte när man är sjukskriven? Känner enorma motstridigheter i mina egna tankar.
Jag vet att jag ska göra sådant jag tycker om, sådant som inte ses som en "plikt" och sådant där tid och rum upphör att existera. 
De saker som JAG upplever på det viset är för någon annan väldigt stressande/pressande och eftersom jag vet det törs jag knappt berätta för andra om jag gjort endel saker eftersom jag ju är sjukskriven och förväntas vila och ta det lugnt!
Men jag blir inte frisk av att ligga på sängen hela dagarna, snarare tvärtom!
Så.. får man baka och göra julgodis, pyssla med blommor, yoga, promenera, gå på café ensam, rensa gamla lådor, osv?
Jag anser att svaret är JA! Så länge det är något jag vill, som inte är en plikt och där jag känner lust!
Måste börja göra vad jag känner för och strunta i hur jag (tror att jag) förväntas vara.
Att det vara så svårt!!

Det blev i alla fall brända mandlar, lussekatter och adventpynt i helgen. Och det var roligt och mysigt(men med en viss trötthet efteråt var det ändå värt det)!! Skapa med händerna, det är min melodi! Synd att det är "fel" årstid jag är sjukskriven, annars hade jag rensat ogräs dagarna i ända. Kraft från naturen!! 

torsdag 21 november 2013

Vila, tankar, reflektion

Vad är viktigt, egentligen?
Vad betyder något?
Vad vill jag?
Vem är jag?
Vart är jag på väg? Och hur vet jag om det är rätt väg, för mig?
Vem vet?

Vila, tankar, reflektion



söndag 27 oktober 2013

Löpläger i fjällen

Jag och maken (och två kollegor till mig) åkte på löpläger i fjällen i slutet av september.
En helt underbar upplevelse!


Jag är en upplevelselöpare jag! 
Vill springa där jag samtidigt befinner mig i en vacker miljö. Jag är inte kräsen utan kan tänka mig både skog, åkrar, hav, sjö och fjäll...

En mycket smidig sak i fjällen är att man inte behöver ha med vatten på sina turer, bara stanna vid en fjällbäck och dricka världens godaste vatten! Mäktig känsla.


Hur som helst, bilder säger mer än tusen ord och ändå ger bilderna inte platsen rättvisa på långa vägar. Jag älskar fjällen! Och nu vet jag att det inte bara gäller vita fjälltoppar utan även höstigt gulbruna fjäll.

Måste ju också tillägga att det var hård fysisk träning vi sysslade med, även om det också var som en långhelg av meditation för min del :-)

Dag 1
Toppbestigning av en av fjälltopparna
Intervallpass på en myr (iskallt vatten i skorna och ändå otroligt roligt)
Funktionellt styrketräningspass utomhus
Föreläsning om utrustning vid fjäll-turer

Dag 2
Heldagstur på fjället, sprang en del av Axa Fjällmaraton-leden (jag var ute och sprang/joggade/gick i totalt 4 timmar).
Föreläsning av fantastiska Christine Hägglund! (trebarnsmamma som sprungit hela svenska fjällkedjan själv!)

Jag uppe på ett fjäll, kommit 8 km på Axa Fjällmaratons led

 
Dag 3
Morgonpass
Intervaller i slalombacke
Hemresa
(Eftersom jag hade ledsna knän hoppade jag över dag 3's schema och tog en lugn mil-tur i en soligt fjällmiljö för att riktigt få ta in allt jag kunde av naturen och lugnet)

Mellan passen fick vi fantastiskt god mat som serverades i en matsal med utsikt mot fjälltopparna! Middagarna var utsökta 3-rättersmåltider. Frukostbufféerna saknade ingenting!

Resan kom precis då jag behövde den som allra mest.
Tanka syre, vacker natur, stillhet, kraft!

måndag 16 september 2013

Löpning, lopp och läger

Nu är jag bloggsugen, märks va?!? :-)

Måste ju klämma in lite löpning som också tar upp stor del av livet numer.
Hittills i år har jag avverkat vårat eget företags lopp á 5 km, Midnattsloppet (underbart lopp), Bellmanstafetten (vårat damlag kom trea!!) och så missade jag återigen Tjejmilen pga sjukdom. Var dock dit och hejade mig hes, härlig stämning och jag var så avis som inte fick vara med.

Löpläger
Var på ett "typ" löpläger i våras, mer en kurs på ett antal tillfällen. Blandad teknik, intervaller och styrka. Coopertest utfördes också. Kursen gav massor! Jag springer snabbare och lättare pga förbättrad teknik. Och när det känns tungt tänker jag på tekniken för att dels få bättre teknik (som tenderar att bli sämre då man blir trött) men också för att tänka på annat än att jag är så trött. Det funkar kanon! :-)

Framöver är ett löpläger i fjällen inbokat som jag ser SÅ mycket fram emot. Tar med mig maken och åker med två av kollegorna med tåget upp mot Åre-trakten.
Ska bli både spännande, läskigt och förmodligen ganska jobbigt och tufft! Så roligt, så roligt, läääängtar!!

Jag tror (och hoppas) nämligen att traillöpning är min grej.
Skorna är grymt sköna och snygga om inte annat :-)

Saucony Peregrine 3
Vi får se efter hårdtest i fjällen vad de går för.